2010年 12月 05日
木曜日シリーズクラス |
SHIZENヨガで、1月から4月までのシリーズクラスのお申し込みが始まっています。オンラインのお申し込みは、2010年12月12日までとなっています。
シリーズクラスは、年3回行われているヨガのコースです。一定期間に渡って、同じインストラクターとクラスのメンバーと共に、集中的かつ段階的にヨガを学ぶことが出来ます。
曜日: 木曜日 11:00-12:30
日程: 1/13,20,27 2/3,10,17,24 3/3,10,17,24,31 4/7,14,21(全15回)
参加費: 38,500円
内容: ハタヨガベーシック2
このシリーズクラスでは、基本をしっかりと学び、さらに一歩踏み出していきます。アラインメントに重点を置き、ブロックや椅子、ロープなどの道具の正しい使い方を学び、安全に、無理なく、体を開いていきます。また、基本のポーズはもちろんのこと、筋力や柔軟性、バランス感覚を要求されるポーズにも挑戦します。立位のポーズをはじめ、座位のポーズ、バックベンド、ショルダースタンドやヘッドスタンドなどの逆転のポーズも練習していきましょう。自分の体がどのように動き、どのような可能性を秘めているか理解する手助けとなります。また、ポーズのサンスクリット名も学びます。
毎週、継続して参加することによって、体と心が柔軟になり、力がつき、自分に自信がつく手助けとなります。ヨガを習慣としたい方にお勧めのクラスです。
*参加条件:基礎から学びたい方、現在ベーシック1,2 クラスに参加されている方に最適のクラスです。
最小催行人数:10名
申込締切り: 2010年12月12日
お申し込みはこちらから。
ヨガには興味があるけど、なかなかスタジオに行くきっかけのない方、今年こそヨガを習慣としたい方、アイアンガースタイルのヨガは初めての方、経験者だけど基礎から学びたい方、皆さん大歓迎です。是非、ご参加ください。皆さんにお会いできるの楽しみにしています。
シリーズクラスは、年3回行われているヨガのコースです。一定期間に渡って、同じインストラクターとクラスのメンバーと共に、集中的かつ段階的にヨガを学ぶことが出来ます。
曜日: 木曜日 11:00-12:30
日程: 1/13,20,27 2/3,10,17,24 3/3,10,17,24,31 4/7,14,21(全15回)
参加費: 38,500円
内容: ハタヨガベーシック2
このシリーズクラスでは、基本をしっかりと学び、さらに一歩踏み出していきます。アラインメントに重点を置き、ブロックや椅子、ロープなどの道具の正しい使い方を学び、安全に、無理なく、体を開いていきます。また、基本のポーズはもちろんのこと、筋力や柔軟性、バランス感覚を要求されるポーズにも挑戦します。立位のポーズをはじめ、座位のポーズ、バックベンド、ショルダースタンドやヘッドスタンドなどの逆転のポーズも練習していきましょう。自分の体がどのように動き、どのような可能性を秘めているか理解する手助けとなります。また、ポーズのサンスクリット名も学びます。
毎週、継続して参加することによって、体と心が柔軟になり、力がつき、自分に自信がつく手助けとなります。ヨガを習慣としたい方にお勧めのクラスです。
*参加条件:基礎から学びたい方、現在ベーシック1,2 クラスに参加されている方に最適のクラスです。
最小催行人数:10名
申込締切り: 2010年12月12日
お申し込みはこちらから。
ヨガには興味があるけど、なかなかスタジオに行くきっかけのない方、今年こそヨガを習慣としたい方、アイアンガースタイルのヨガは初めての方、経験者だけど基礎から学びたい方、皆さん大歓迎です。是非、ご参加ください。皆さんにお会いできるの楽しみにしています。
by keiko_us
| 2010-12-05 18:12
| クラススケジュール