2009年 02月 10日 Valentaine's day パートナーヨガ

ヴァレンタインデーにパートナーヨガをしませんか？

お友達同士、カップル、ご兄弟などどんな組み合わせでもＯＫ！2人一組になっていろいろなポーズをしていきます。一人だとなかなか伸ばせなかったところが伸ばせたり、また呼吸を合わせることで、普段、バランスが取りにくかったポーズがとれるようになります。また、アジャスメントも学びます。
エイミー先生と2人で教えます。笑いたっぷり、そして心がほんわかするワークショップです。
もちろん、エイミー先生のヨガニードラ（瞑想）つき！今回は、ハートチャクラに焦点をあわせます。
エイミーと2人で練習していて、普段の一人でやるヨガとは違って、2人で呼吸を合わせたり、バランスを取ったり、笑いの絶えないプラクティスとなりました。これは面白いので、お勧めです！
皆様のお越しをお待ちしています。

日時：
2009年2月14日（土）14:00 - 16:00
スタジオ：
JAM Pilates Dance & Yoga Spa
場所：
8416 Pershing Drive Suite E Playa del Rey, California 90293
http://www.jam310.com/
電話：
310.306.5855 （JAM)
クラススタイル：
パートナーヨガ
クラスは英語で行われますが、日本語でもサポートいたします。
料金：
2人で$40.00 （一人$20.00）
予約：
予約が必要となります。直接、スタジオまでご連絡いただくか、メールでお問い合わせください。
yogawithkeiko(あっとまーく）gmail.com

おかげさまで、満員となりました。ありがとうございます！（09/02/14 記）