2012年 04月 19日
2012年春夏シリーズクラス@SHIZEN |
SHIZENヨガで、5月から7月までのシリーズクラスのお申し込みが始まっています。オンラインのお申し込みは、2012年4月23日(月)までとなっています。
シリーズクラスは、年3回行われているヨガのコースです。一定期間に渡って、同じインストラクターとクラスのメンバーと共に、集中的かつ段階的にヨガを学ぶことが出来ます。
曜日: 木曜日 11:00-12:30
日:5/10,17,24,31, 6/7,14,21,28, 7/5,12(全10回)
参加費:26,000円(スタジオお申込/お支払27,000円)
このシリーズクラスでは、基本をしっかりと学び、 さらに一歩踏み出していきます。アラインメントに気を配ることによって、自分の体を理解し、安全に、無理なく、体を開いていきましょう。ヨガを行った後の穏やかな気持ち、心身に感じる安定感を大切にしていきます。基本のポーズはもちろんのこと、筋力や柔軟性、バランス感覚を要求されるポーズにも挑戦します。無理はしないけど、挑戦はする!この姿勢でヨガを楽しみましょう。立位のポーズをはじめ、座位のポーズ、バックベンド、ショルダースタンドやヘッドスタンド、ハンドスタンドなどの逆転のポーズも練習していきます。
毎週、継続して参加することによって、体と心が柔軟になり、力がつき、自分に自信がつく手助けとなります。ヨガを習慣としたい方、ヨガの練習を深めたい方にお勧めのクラスです。
*参加条件:基礎から学びたい方、現在ベーシック1, 2 クラスに参加されている方に最適のクラスです。
お申し込みはこちらから。
ヨガには興味があるけど、なかなかスタジオに行くきっかけのない方、今年こそヨガを習慣としたい方、アイアンガースタイルのヨガは初めての方、経験者だけど基礎から学びたい方、皆さん大歓迎です。是非、ご参加ください。皆さんにお会いできるの楽しみにしています。
シリーズクラスは、年3回行われているヨガのコースです。一定期間に渡って、同じインストラクターとクラスのメンバーと共に、集中的かつ段階的にヨガを学ぶことが出来ます。
曜日: 木曜日 11:00-12:30
日:5/10,17,24,31, 6/7,14,21,28, 7/5,12(全10回)
参加費:26,000円(スタジオお申込/お支払27,000円)
このシリーズクラスでは、基本をしっかりと学び、 さらに一歩踏み出していきます。アラインメントに気を配ることによって、自分の体を理解し、安全に、無理なく、体を開いていきましょう。ヨガを行った後の穏やかな気持ち、心身に感じる安定感を大切にしていきます。基本のポーズはもちろんのこと、筋力や柔軟性、バランス感覚を要求されるポーズにも挑戦します。無理はしないけど、挑戦はする!この姿勢でヨガを楽しみましょう。立位のポーズをはじめ、座位のポーズ、バックベンド、ショルダースタンドやヘッドスタンド、ハンドスタンドなどの逆転のポーズも練習していきます。
毎週、継続して参加することによって、体と心が柔軟になり、力がつき、自分に自信がつく手助けとなります。ヨガを習慣としたい方、ヨガの練習を深めたい方にお勧めのクラスです。
*参加条件:基礎から学びたい方、現在ベーシック1, 2 クラスに参加されている方に最適のクラスです。
お申し込みはこちらから。
ヨガには興味があるけど、なかなかスタジオに行くきっかけのない方、今年こそヨガを習慣としたい方、アイアンガースタイルのヨガは初めての方、経験者だけど基礎から学びたい方、皆さん大歓迎です。是非、ご参加ください。皆さんにお会いできるの楽しみにしています。
by keiko_us
| 2012-04-19 22:12
| クラススケジュール